In den Herbstferien noch nichts vor?

Ihr wollt fit bleiben, Euch mal
wieder so richtig auspowern und dabei ’ne Menge Spaß haben?

Dann meldet Euch jetzt bei unserem SpeedCamp an.

Wir planen für den Zeitraum der Herbstferien (12.10.2020 bis 23.10.2020) ein einwöchiges SpeedCamp von Montag bis Freitag für Euch. Kinder und Jugendliche im Alter von 11 bis 14 Jahren haben die Möglichkeit, sich entsprechend für die gewünschte Woche anzumelden. 

12.10.2020 – 16.10.2020 (Woche 1)
19.10.2020 – 23.10.2020 (Woche 2) 

185,00 € pro Woche

Sportarten

Bei der Anmeldung könnt Ihr aus den Sportarten Basketball, Fußball, Handball, Volleyball auswählen. Daraus bilden wir dann die sportartspezifischen Gruppen mit maximal je 12 Teilnehmern. Das ergibt also eine maximale Gesamtgruppengröße von 48 Kindern und Jugendlichen pro Woche.

Teilnahme

An unserem SpeedCamp kann jeder im Alter von 11-14 Jahren teilnehmen.​

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du bereits eine der genannten Sportart ausübst oder Dich einfach für eine dieser Sportarten interessierst und sie gern mal ausprobieren möchtest.

Trainingsinhalte

Die Trainingswoche ist so aufgebaut, dass jede Gruppe auf 4x Training pro Tag kommt. Dabei ist einmal am Tag ein professionell angeleitetes Techniktraining in der gewählten Sportart vorgesehen. Um unser gesamtes Trainingskonzept abzurunden, wird das tägliche sportartspezifische Training um weitere Einheiten ergänzt. Das bedeutet konkret, dass weitere abwechslungsreiche Einheiten hinzukommen.
Ergänzend zum Techniktraining ist täglich eine Laufschule/Lauf-ABC, ein SpeedCourt Training inklusive Speedanalyse sowie eine Einführung in die Selbstverteidigung, Kräftigung und Mobilisation geplant.

Ziel

Der Trainingstag besteht aus vier verschiedenen Trainingseinheiten, die alle unterstützend für die im Vorfeld ausgewählte Sportart sind. Unser Ziel dabei ist es, dass sich die Kinder und Jugendlichen mit gezieltem systematischem Training in den unterschiedlichen Bereichen verbessern und den notwendigen „Speed“ für die jeweilige Sportart entwickeln. Dabei steht der Spaß bei allen Trainingseinheiten im Vordergrund.

Ablauf

  • Montag bis Freitag in der SpeedFactory
  • täglich 9:00 bis 16:00 Uhr
  • Mittagessen für die Teilnehmer
  • Snacks & Getränke zu den Trainingseinheiten

Zum Abschluss der Woche erhalten die Teilnehmer ein SpeedZertifikat für ihre erbrachten Leistungen sowie Tipps für ein weiterführendes Training.

Räumlichkeiten

Neben unseren Räumlichkeiten in der SpeedFactory Dortmund werden die jeweiligen Trainingseinheiten in der Sporthalle Gartenstadt und an der Sportanlage der Dortmunder Turngemeinde und des PTSV Dortmund durchgeführt. Die Trainingseinheiten dort sind montags bis freitags von 9:00 – 11:45 Uhr und von 13:00 – 15:30 Uhr geplant.

12.10.2020 – 16.10.2020 (Woche 1)
19.10.2020 – 23.10.2020 (Woche 2) 

185,00 € pro Woche

Na, habt ihr Lust? Dann meldet Euch jetzt an und wir starten gemeinsam in Euren Sommerferien durch!

Bitte beachten: Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 8 Personen. Ein genauer Ablaufplan folgt nach erfolgreicher Anmeldung. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung, alle weiteren Informationen dazu erhaltet Ihr bei Anmeldungsbestätigung.

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